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サッカーが上手くなるトレーニング

サッカーが上手くなるトレーニング , セレクション情報

バランストレーニング3

一輪車。
前後のバランストレーニングになります。
アイドリングがしっかりできるようになると良いと思います。
プレイ中バランスを崩しそうになった時でも、全身のバランス調整機能(主に臀部・腰などの中心)が上手に働いてくれるようになる!?