【夏休みに伸ばしたいスキル特集｜アジリティ強化｜Vol.1】
小学生年代で、「アジリティ能力」を向上させておくことは、非常に重要です。
小学生（特に低学年～中学年）は、神経系が著しく発達する時期で、この時期に「速く走る動き」や「正しいフォーム」を身につけておくと、一生モノの身体の使い方が習得できます。
足を速く、素早く動けると何が良くなるのか、、、
以下、５つの例になります。
◆「ボールへの反応が速くなる」
→ルーズボールやパスへの対応が早くなる
◆「相手より先に動ける・有利なポジションを取れる」
→スペースへの動き、相手の前に入る守備
◆「一瞬のスピードで相手を置き去りにできる」
→スピードや緩急で1対1に勝ちやすくなる
◆「守備の対応が速くなる」
→守備での粘り強さがアップ
◆「プレー全体が「余裕を持って」できるようになる」
→速く動けることで、ボールを持った後の時間が作れる
アジリティ強化サマーキャンプでは、以下の①～③に重点を置いています。
①「足を速く！」「素早く動く！」できるようにひたすらトレーニングしていきます！
②サッカーの課題に向き合う！自主練タイムを用意！
※ゴールアシストコーチ陣が付き添い
③日常から離れ、仲間たちと自然豊かな環境下で共同生活！
走りに磨きがかかるよう、全力サポートさせていただきます。
今年の夏は、一緒にトレーニングしていきましょう！
