スピードアジリティ強化クラスとは【スクール生限定】

ゴールアシストスクール生の『スピード』と『アジリティ』をさらに高いレベルに
引きあげるためのサポートクラスです。

【3つの特徴】

　① サポートが必要な選手には声かけ
　② スピード・アジリティ強化に特化
　③ 1回から参加可能（1,100円（税込）/回）

養う能力

トレーニングの特徴

① 1回参加でコツをつかめる！

　→帰宅後、毎日自主トレに励めるようになります。

② SAQトレーナーが指導

　→SAQ修了のゴールアシストスタッフが指導！

③ スピード、アジリティ、バランスの課題が明確化！

　→自主トレでの活性化につながります。

【SAQとは】

　…青空の下、野山をかけめぐり、川で遊び、木登りをする。
　スポーツの原点は遊びであり、これに勝るトレーニングはありません。
　しかし、現代の日本において野山や川で遊ぶことができる子どもはどれだけいるでしょうか？
　その結果、子ども達の基礎体力は低下し、素早い身のこなしができない子ども達は、
　想像もつかないようなケガをするようになりました。
　また、アスリートのスポーツパフォーマンスを考える上でも身のこなしの速さは
　重要なポイントになります。
　SAQトレーニングという名称は、スピード、アジリティ、クイックネスの
　頭文字(下記参照)に由来します。

　S＝スピード (重心移動の速さ)
　A＝アジリティ (運動時に身体をコントロールする能力)
　Q＝クイックネス (刺激に反応し速く動きだす能力)

　※SAQ協会HPより引用